Ezért fontos, hogy energiát nyerj a változásban – így teheted meg

Változási helyzetben ez mindannyiunk számára fontosabbá válik, ugyanakkor a legkevésbé elérhető kívülről.

Kielégítéséhez a kommunikáció, az információ az egyik legjobb eszköz. Hogy minél többet tudj arról, mi várhat rád, és hogy mi működhet.

Ha neked ez kulcsfontosságú, akkor érdemes megengedned magadnak, hogy több időt tölts ilyenkor az információk beszerzésével, a számodra hiteles források felkutatásával és követésével, a saját véleményed és stratégiád kialakításával. Bizonytalan helyzetben sokszor bizonytalanná válunk. Abban is, hogy mit lehet illetve szabad, és mit nem. Ezért sokszor nem kérdezünk. Vagy ha mégis, az nem úgy sikerül, hogy érdemi választ kapjunk rá. De ha tudod, hogy mi a szandékod a kérdéseddel, ha megtalálod a megfelelő hangsúlyt és hozzáállást, no és a legjobb kérdéseket, akkor sokat javíthatsz a saját lelkiállapotodon. Ha odafigyelsz arra, hogy minden újabb elbizonytalanodás esetén – vagy akár már annak megelőzésére – infót gyűjts és kérdezz, azzal sokat tehetsz önmagadért. Elmondhatod a környezetedben élőknek is, hogy erre ilyenkor különösen is szükséged van. Akár meg is mutathatod nekik ezt a cikket, hogy jobban értsék és elfogadják a kérésedet és segítsenek számodra megteremteni az időt az infógyűjtésre.

Ha a változással szintén érintett munkatársadnak, szerettednek fontos ez a motivátor, akkor adj neki időt az információk megszerzéséhez. Te magad is add át neki mindazt az infót, ami a birtokodban van és befolyásolja az ő életét is. Ha másod nincs, akkor azt, hogy te sem tudod még mi lesz, de keresed a megoldási lehetőségeket így és így. Tedd ezt napi rendszerességgel, és figyeld, ahogy a másik egyre jobban kisimul. 🙂

Nem érdemes elbagatellizálnod el az ő igényeit. Ha ehelyett kielégíted őket, azzal te is jól jársz! Hiszen ne feledd: ő így szerzi az energiáit, és ha van energiája, azt utána könnyebben fordítja a te igényeid kielégítésére is – akár munkát kérsz tőle, akár szeretetet, gondoskodást vagy bármi mást.

A változások közepette akár fel is értékelődhet a szerepe a körülötted lévőknek, akár csökkenhet. Attól is függ, hogy introvertált vagy extrovertált típus vagy. Hogy mennyire érintettek a helyzetedben a többiek. Hogy amikor beszélsz róla, akkor az milyen fogadtatást és reakciókat kap. Hogy az jólesik-e neked, vagy sem.

Ha/amikor fontos nekünk ez a motivátor, a kielégítéséhez azt szeretnénk megélni, hogy nem vagyunk egyedül, hogy tudhassuk, ott lesz velünk a másik akkor is, ha (még) rosszabbra fordul a helyzet.

Ha neked ez kulcsfontosságú, akkor érdemes számba venned és megkeresned azokat, akikkel olyan kapcsolatot ápolsz, amelyben megélheted ezeket a mély emberi érzéseket. Vagy akikkel valaha olyan kapcsolatot ápoltál, de idő közben elsodort benneteket egymás mellől az élet. Érdemes lehet adnod egy esélyt annak, hogy újra felvegyétek a fonalat. Ki tudja, hátha az ő élete is úgy alakult, hogy újra sűrűbben tudtok találkozni, beszélni. Érdemes lehet nyitnod új emberek felé is. Egy szomszéd, egy sokszor látott arc a parkban vagy a boltban, egy munaktárs, akivel eddig csak egymásra mosolyogtatok, mind-mind ugyanúgy várhat tartalmasabb kapcsolódásra valakivel, mint te. Ki tudja, hátha hamar egy hullámhosszra kerültök.

Ha normál körülmények között számodra nem is olyan fontos a Barát motivátor, vagy ha alig van mélyebb emberi kapcsolatod, egy nehezebb élethelyzetben akkor is fontosabbá válhat az odatartozás érzésének megélése. Ilyen esetben is hasznos lehet a napodba beépíteni emberi kapcsolódásokat. Munkatársakkal, rokonokkal, barátokkal. Ha csak az időjárásról, vagy az ebédről beszélgettek, akkor arról, ha chaten, akkor ott, ha csak pár percre is, ezek segíthetenek megélni, hogy nem vagy egyedül. Ugyanakkor az is lehet, hogy a változás közepette pont attól érzed jobban magad, ha leépítesz a kapcsolataidból, mert számodra az komoly erőfeszítés, hogy fenntartsd őket. Nem vagyunk egyformák, így ez is teljesen renben van. Sem neked, sem a környezetednek nem kell attól tartania, hogy ez végleges lesz. Főleg akkor nem, ha tudatosítod, hogy miért van most erre szükséged.

Ha munkatársadnak, szerettednek fontos ez a motivátor, akkor te is teremthetsz neki időt arra, hogy ezt kiélhesse. Ha veled szeretné ezt kielégíteni, akkor magad számára is érdemes számolj erre időt a napodban.
Családilag megélhetitek ezt például egy alapos beszélgetéssel vacsora közben vagy után. Vagy egy közös játékkal.
Ha vezetőként ez neked nem fontos, de azt tapasztalod, hogy a munkatársaidnak igen, akkor abba érdemes belegondolnod, hogy az óránkénti 5-10 perc „csevegő-szünet” számukra olyan, mint az autónak az üzemanyag: a maradék 50 percben/óra sokkal hatékonyabbak fognak dolgozni.

Ennek a jelentősége szintén megnőhet a változás idején, hiszen a bátorító szó mindannyiunknak löketet adhat.

Kielégítéséhez annak tudata szükséges, hogy jó vagyok, szép vagyok, értékes vagyok. Ennek erősítése olyannyira nem kerül semmibe, hogy ezt érdemes talán a leghamarabb bevetni. Önmagad számára is!

Ha neked ez kulcsfontosságú, akkor érdemes megfigyelned, hogy ha – velem együtt – a tökéletességre törekvők táborát gyarapítod, és ily módon sokszor szidod magad az el nem végzettekért vagy (szerinted) alacsonyabb színvonalú teljesítésért, akkor épp itt az ideje, hogy minél hamarabb észrevedd ezeket az önrontó gondolatokat és azonnal lecseréld a szemüveged, amellyel a hiány helyett a „van”-ra helyezed a fókuszt. Kipróbálhatod például megdicsérni magadat azért, ami sikerült. Amit megtettél! Még ha az nem is az volt, amit terveztél, vagy nem lett tökéletes. Az újratervezés a változásban mindannyiunk napi szükséglete. Ezért is megdicsérheted magad! 😉

Ha munkatársadnak, szerettednek fontos ez a motivátor, akkor jó hírem van: ezzel van a legkönnyebb dolgod! Pár dicsérő szó, mindössze ennyi, amit tenned kell, ha szeretnéd őket élettel telibbnek látni. No jó, arra azért figyelj, hogy tényleg úgy is gondold, mint ahogy mondod. A fókuszváltás itt is segíthet. Ne feledd el: egy megváltozott helyzetben a máskor rutinfeladatok is nagyobb erőfeszítést igényelnek. Akkor is dicsérj, ha szerinted elvárható, hogy a másik megcsinálja, amit megcsinált. (Ez amúgy békeidőben is igen motiváló tud lenni, ha ilyenkor sikerül kialakítanod, tartsd meg későbbre is ezt a jó szokásod. 🙂 )

Akinek ez máskor nem is annyira motiváló, annak is fontossá válhat változások közepette, ha azt éli meg, hogy nincs kellő befolyása a saját életére.

Annak pedig, akinek ez „békeidőben” is fontos, változáskor jó eséllyel lecsökken ennek a motivátorának a kielégítettségi szintje. Ami pedig a teljes motiváltságára kihathat.

Kielégítéséhez szeretnénk tudni, hogy az irányítás a mi kezünkben van.

Ha neked ez kulcsfontosságú, akkor érdemes megkeresned azokat a pontokat az életedben és a munkádban, amelyekre még ilyenkor is befolyásod van. Vedd őket számba, tudatosítsd és gondold őket újra.
Ilyen lehet az is, hogy te tartod kézben a családod étkezéseit, vagy a vitaminok adagolását (ily módon legalább valamelyest az egészséget), az időd beosztását, a környezeted rendben tartását, a gyermekeid fejlődését és a sajátodat is stb.
Ha ez a motivátor vezetőként fontos neked, akkorváltozások közepette még elemedben is érezheted magad, ha te tartod a kezedben a munkatársaid megváltozott körülmények közötti feladatainak újraszervezését, a  pénzügyi erőforrások átcsoportosítását, a munkák újraütemezését, a prioritási sorrend újragondolását stb. Ilyenkor arra érdemes figyelned, hogy hogyan hat ez a munkatársaidra. Különösen is, ha nekik például fontos az önállóság, az autonómia.

Ha munkatársadnak, szerettednek fontos ez a motivátor, akkor adhatsz nekik lehetőséget az irányításra az életük/munkájuk valamely területén. Legyen saját felelősségük valamiben. Még ha az nem is a legfontosabb dolog az egészet tekintve.
Pl. a férjednek a kert rendezésében, a feleségednek az esti közös program kitalálásában és megvalósításában (és persze lehet fordítva is), a gyerekeknek a szobájuk vagy annak egy részének rendezésében (ha rendetlenséget akar, legyen az, hagyd meg neki a döntést, a felelősséget, hátha így magától rájön, hogy a rend jobb).
A munkatársaidnak ilyen lehet valamely új projekt kidolgozása, egy-egy válságterv megvalósítása stb.

Akinek ez fontos, ő az, aki nagyobb bevétellel bármikor motiválható.
Változások közepette jellemzően ennek a jelentősége is megnő, így olyankor vezetőként nagyobb jövedelemmel kb. mindenkit motiválhatnál. Csak ugye általában pont ilyenkor nincs miből.
Munkavállalóként pedig nem biztos, hogy éppen ilyenkor akarnál egy nagyobb jövedelem reményében munkahelyet váltani. Vagy ha pont a váltás réme fenyeget, nem biztos, hogy abban van bizodalmad, hogy nagyobb bérrel találsz új munkahelyet.

Mit tehetsz mégis?

Kielégítéséhez arra a kérdésre keressük a választ, hogy honnan tudhatom, hogy lesz pénzem.

Ha neked ez (most) kulcsfontosságú, akkor munkavállalóként ilyenkor érdemes számba venned, akár összeírnod egyrészt az anyagi javaidat, a rendelkezésedre álló pénzt, a pénzzé tehető vagyonodat, másrészt a költségeidet – külön a létfontosságúakat és az elhagyhatókat, – harmadrészt a tudásodat, kapcsolataidat, lehetőségeidet, képességeidet amivel pénzt teremthetsz, ami ebben a helyzetben is értékes, vagy épp most válik igazán értékessé. Mint minden változás, ez is van, amiben lehetőséget teremt, és van, amiben nehézségeket. A leginkább ugyanakkor az igaz, hogy mindkettőre van példa mindannyiunk életében, csak az egyik kevésbé nyilvánvaló. Jelentős mértékű Építkező motivátorral keresd meg az utakat, járj utána, most ezzel foglalkozz, mert innen nyerheted az energiád.
Vezetőként is kb. ugyanezt érdemes tenned, csak a cég pénzügyeire vonatkozóan.

Ha munkatársadnak, szerettednek fontos ez a motivátor, akkor segíts neki a fentiek összeírásában, az ötletelésben és abban is, hogy te mit tudsz és akarsz tenni annak érdekében, hogy anyagilag és az életszínvonalát tekintve (újra) biztonságban érezhesse magát. Az anyagiak kérdése sokszor összefügg a biztonságérzettel. Egy bizonytalan élethelyzetben, mint ami a változást jellemzi, feltétlenül igaz ez. Olvasd el tehát a Megőrző (Defender) jellemzőit is (a legelsőként tárgyalt motivátor), az is segíthet a megoldásban.
Ne feledd, ha valaki ebből nyer energiát és ebben te segítesz neki, az neked is jó!

Akinek ez eddig nem volt fontos, annak valószínűleg nem pont a változásban válik fontossá.
Lehetnek azonban élethelyzetek, amik kivételt képeznek ez alól. Pl. attól tartunk, hogy leépítés lesz a cégben, és még mielőtt ez bekövetkezne, elkezdjük fejleszteni magunkat akár a szakmánkban, vagy egy új terülten, vagy épp abban, hogy hogyan tudunk hatékonyan pályázni egy új állásra.
Másrészt ha ez valakinek nem fontos, amiatt teljesen el is hanyagolhatja ilyenkor azt, hogy frissítse vagy szinten tartsa tudását, ami bizonyos élethelyzetekben hátrány is lehet (pl. ha elvesztettem a munkám, vagy a vállalkozásom nem termel, és rá vagyok kényszerülve az új lehetőségek megkeresésére, az „előremenekülésre”).

Kielégítéséhez azt szeretnénk tudni, hogy tudásunkat használhatjuk/hasznosíthatjuk, hogy ésszerű döntéseket hozhatunk, hogy mit tanulhatunk ebből a helyzetből.

Ha neked ez kulcsfontosságú, akkor nem érdemes abbahagynod a tanulást, sem a tudásod átadását. Minden nap különíts el időt arra, hogy legalább olvass valamit a szakterületedről, vagy arról, hogy hogyan tudod azt hasznosítani – olyankor is, ha pl. épp megszűnt a munkád és az eddigi módon nem tudod. Ismételhet is a korábban megszerzett tudást és ahol tudod, gyakorlatba ültetheted. Egy változásban különösen sok energiát adhat, ha érzed, hogy értesz ahhoz, amit csinálsz, fejlődsz benne, és a tudásodnak valódi haszna van.
A tudásodat át is adhatod, főleg, ha valami olyan ismeret van a birtokodban, ami a változással szintén érintettek számára abban a helyzetben igazán hasznos. Akinek fontos a Szakértő motivátor, azt ez is lelkesíteni tudja.
Elvégezheted a korábban megvásárolt, de még be nem fejezett tanfolyamaidat is, elolvashatod a polcon rád váró könyveidet, megoszthatod a gondolataidat másokkal stb.
Ha te ebből nyered az energiáidat, akkor mindez számodra életmentő. Sőt, lehet, hogy azoknak is, akik tanulhatnak tőled!

Ha munkatársadnak, szerettednek fontos ez a motivátor, akkor hagyj neki időt a tanulásra, a gondolkodásra és tudásának átadására is. Hallgasd meg, adj neki olyan feladatot, ahol hasznosítani tudja az ismereteit. Kösd össze hozzá hasonló emberekkel.
Vezetőként feltétlenül vedd figyelembe a Szakértő motivátorú munkatársad meglátásait. Hallgasd meg. Támogasd, hogy mentorálja a munkatársakat. Ha most nincs, vagy kevés a munkátok, de még nem kell elbocsátanod, akkor ez egy kitűnő alkalom, hogy tudását átadja a kollégáinak. Biztosíts lehetőséget nekik a közös (online) tanulásra.

Akit ez motivál, az a változás közepette még elemében is érezheti magát, hiszen az általában együtt jár azzal, hogy új megoldások után kutassunk. Míg van, akit ez lehúz, azt, akinek fontos az Alkotó motivátor, egy ilyen helyzet igazán energetizálja.
Akinek ez általában nem olyan fontos, annál akár felértékelődhet az alkotás, újítás, öteletelés szerepe, de akár el is hanyagolhatja ezeket. Hasonlóan a Szakértő motivátorhoz, itt is azon múlik, hogy merre billen a mérleg nyelve, hogy a többi motivátor kellő energiát ad-e ahhoz, hogy valami újba belevágjon.

Merthogy a kielégítéséhez a változás, változtatás képességének hite szükséges. Ehhez pedig szükséges az energia.

Ha neked ez kulcsfontosságú, akkor érdemes kiélned a kreativitásod, újító szellemed valahol. Jó eséllyel neked lesz legkönnyebb alkalmazkodni ehhez a helyzethez, mert mindig van valami új ötlet a tarsolyodban. Ha mégis úgy érzed, nincs már elég erőd ehhez, (mert pl. már a változás előtt is alacsony volt a motiváltságod, az energiaszinted,) akkor fordulj könnyebben kivitelezhető kreatív tevékenységek felé, mint pl. az alkotás, kézműveskedés.
Vezetőként is lehet ez a megoldás! Hiszen ha minden nap szánsz erre időt, az olyan energiával tölthet el, amit aztán a nagyobb energiát igénylő feladatok kreatív megoldásához is felhasználhatsz.
Fontos, hogy ha téged ez motivál, akkor lehetőleg csak a feladat kreatív szakaszában vegyél részt és a rutinfeladatok alól vond ki magad, mert az téged különösen is lehúzhat.

Ha munkatársadnak, szerettednek fontos ez a motivátor, akkor az előző pont alapján már talán sejted is a megoldást. A kihívások és problémák megoldásába feltétlenül érdemes lehet bevonnod az Alkotó motivátorú szeretted/kollégád. Vázold fel neki a helyzetet, a célt, a körülményeket és hagyd, hogy szárnyaljon a fantáziája. Lehet, hogy először elszáll, de előbb-utóbb megvalósítható megoldáshoz is el tudtok jutni. Légy nyitott az ötletei megvalósításának általa javasolt módszereire is.

Ez is egy olyan motivátor, ami változásban eléggé felértékelődik a legtöbb ember számára, mert a jól bejáratott élet általában több szabadsággal jár, mint a változás, amikor legalább az elején rákényszerülünk arra, hogy alkalmazkodjunk annak milyenségéhez. Ennek a motivátorunknak a kielégítettsége változásban akár hirtelen nagyot is zuhanhat. Ugyanakkor az is előfordulhat, hogy nagyobb szabadságot élünk meg. Például ha kirúgnak, hirtelen sokkal több időnk lesz. Ugyanakkor anyagilag lehet, hogy kevésbé leszünk szabadok, így tehát ellentétes hatás is érhet bennünket ennek a motivátornak a tekintetében.

Akinek ez a motivátora eddig is elég fontos volt, az a fentiek szerint akár elég nagy energiavesztést is tapasztalhat, de az is lehet, hogy éppen ekkor kap újr erőre és lendületre.

Kielégítéséhez azt szeretnénk tudni, hogy képesek vagyunk fontossági sorrendet felállítani és aszerint működni.

Ha neked ez kulcsfontosságú, akkor keresd meg azokat a területeket, ahol a változások közepette is kiélheted a szabadságodat. Ez sokszor összefügg a döntési szabadsággal (Irányító), és a pénzügyi szabadsággal (Építkező) is. Keresd meg azokat a területeket, ahol valódi döntési lehetőségeid és mozgástered van. Lehet ez a munkamódszered, az időd egy része, egy önálló feladat, egy séta vagy egyszerűen egy olyan idősáv, amelyben te döntöd el, mit és hogyan csinálsz.

Ha munkatársadnak, szerettednek fontos ez a motivátor, akkor a legfontosabb, hogy ne akard minduntalan ellenőrizni (divatos szóval: mikromenedzselni). Add ki neki a feladatot világos elvárásokkal, egyértelmű határidővel, légy ott neki, ha segítségre, infóra van szüksége, (de ne te kérdezgesd,) és várd, míg bekövetkezik a határidő. Bízhatsz benne, hogy elkészül. Bár, ha eddig minduntalan ellenőrizgetted, akkor megvan a veszélye, hogy elsőre még nem lesz kész, mert el sem hiszi, hogy ezúttal hagyod békén dolgozni, de ha sikerül, akkor innentől kezdve ő fogja neked a legkevesebb fejfájást okozni, mert önjáróvá válik.

A változásban jött el az ő ideje! Ha valakit ilyenkor látsz a környezetedben beindulni, akkor jó eséllyel neki nagyon elől van a Felfedező motivátora a fontossági sorrendben.

Akinek viszont eddig nem volt elől, annál a változásban inkább még hátrébb sorolódik. ez a motivátor. Neki arra kell figyelnie, hogy azért legalább néha törődjön másokkal is, mert még ha ez nem is olyan fontos neki, ha nem teszi, akkor nem elégíti ki ezt a motivátorát, ami alááshatja a teljes motiváltsági szintjét. (Erről bővebben majd egy későbbi cikkben.)

Ha neked ez kulcsfontosságú, akkor Ha neked ez kulcsfontosságú, akkor a változásban a tiéd a világ! Olyankor rengeteg lehetőség van arra, hogy segíts másoknak, hogy valami olyat tegyél, ami akár most, akár hosszabb távon hozzátesz valamit a világunkhoz, vagy egyes emberek világához. Információátadás, a másik meghallgatása, egy baráti jó szó, konkrét segítség? Mindegy! Csak csináld! Te ebből szerzed az energiád! Van akit azonban ugyanez leszív, ne várd el mindenkitől! Neked viszont édemes megkeresned, hol tudsz valódi értelmet, hozzájárulást és hatást megélni. Ez lehet a munkádban, a családodban, egy közösségben vagy egy számodra fontos ügyben is, függetlenül attól, hogy életed melyik terülteén éled meg a nehézségeket vagy a változást.

Ha munkatársadnak, szerettednek fontos ez a motivátor, akkor bátoríthatod a segítésre. Bár jó eséllyel őt meg sem akadályozhatod. Örülj a lelkesedésének és hagyd, hogy magával ragadjon! Vond be a döntéseidbe, a nehézségeid megoldásába. Felfedező motivátorú gyermekedgyermeked is nagyon hálás lesz, ha kikéred a véleményét, még ha csak pár éves is!

Felfedező munkatársaid a változásban is alig várják, hogy bevethessék azt, amijük van, hogy hozzájáruljanak a cég, munkatársaik, vagy a világ jóllétéhez. Ha nem vonod be őket, akkor az energiájukat veszed el, ami nemhogy nem energetizálja tovább az egész céget, hanem még a hatékonyságát is csökkenti. Változásban pedig épp az ellenkezőjére van szükséged. Még akkor is, ha épp leépítéseket terveznétek. Ők azok, akik akár saját magukat is feláldozzák, csak hogy másnak megmaradhasson a munkahelye. Ha megkérdezed őket arról, hogy miért döntenének úgy, értékes információkhoz juthatsz a te döntéseidhez.